domingo, 20 de octubre de 2013

Las claves para un rostro radiante y limpio

Rostro radiante y limpio
La cuenta atrás ya ha empezado y estas en la linea de salida. Para llegar a la meta que te has propuesto no basta con cuidarse, pues eres una mujer de hoy que quiere, simplemente, estar radiante. Un rostro radiante es el resultado de unos cuidados constantes, una alimentación sana y un ritmo de vida acompasado. La limpieza del rostro debe ser diaria y realizarse con productos específicos para así poder eliminar impurezas y restos de maquillaje. 

Tu primer gesto de belleza

Limpiarse el rostro todos los días (mañana y noche) es el primer gesto de belleza. Nadie relaciona una piel bonita con una piel llena de impurezas y puntos negros. Limpiar el rostro a diario contribuye a oxigenar la piel y mantener su luminosidad natural. Este habito fundamental para la salud del cutis, elimina suciedad acumulada (polución, polvo, maquillaje, cosméticos), células muertas y secreciones sebáceas. Ademas la limpieza cotidiana resulta imprescindible para la efectividad de cualquier tratamiento posterior.
Se debe realizar con o sin maquillaje, pues la contaminación, tocarse la cara con las manos, etcétera, ensucian el cutis. Si van maquilladas, primero deben retirar el maquillaje de los ojos con un producto especial, así como el de la boca. Después, la limpieza del cutis será la misma.

Un hábito relajante

La limpieza debe hacerse con suavidad, sin frotar ni restregar y sin agredir la piel con productos inadecuados. Aunque deba convertirse en una costumbre, hay que seguir haciéndolo a consciencia sin dejar ningún resto de impureza o maquillaje. Puede ser incluso un momento relajante, y no requiere mas de tres minutos.Por la mañana, la limpieza del rostro, además de refrescarnos, eliminará el exceso de sebo acumulador al dormir. Por la noche, la función de la limpieza es la de quitar restos de maquillaje y suciedad acumulada a lo largo del día.
Deberás elegir el desmaquillante según tu tipo de piel, pero también según tus preferencias o hábitos. Para las pieles secas se suele preferir la limpieza con leche mas tónico, y para las pieles grasas, los desmaquillantes al agua. Hoy en día existen productos de cualquier modalidad para todo tipo de piel, edad, problema o bolsillo.

Los ojos: un punto y aparte

Utiliza un desmaquillante especialmente concebido para esta zona tan frágil. Así evitaras rojeces y picores y la piel no se sentirá agredida. Al desmaquillarte los ojos, empieza desde el interior hasta el exterior dibujando una media luna con el producto empapado en un algodón o un pañuelo de papel; primero el parpado superior y luego el inferior. Para eliminar los restos de máscara de pestañas (lo mas difícil), empapa un algodón en un desmaquillante testado oftalmológicamente y realiza suaves pasadas hasta que quede totalmente limpio. Las mascaras waterproof requieren un tipo de limpiador especial que las limpie sin que haya que frotarlas.

Enlace Imagen / Cuidado Facial - Círculo de lectores.
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jueves, 17 de octubre de 2013

Cómo se debe escribir un plan de empresa

Plan de empresa
El plan de empresa es un documento que puede adquirir diferentes formas en función de la persona a la que va destinado: un socio potencial, el futuro banquero, un inversor público o privado, una empresa de capital riesgo... Pero, a pesar de que las características de un inversor son diferentes de las de un banquero o de un futuro socio, existen una serie de coincidencias de tipo práctico que es conveniente tener presente desde el punto de vista del plan de empresa que han de recibir.
  • Normalmente, las personas que van a tener que leer el plan de empresa se encuentran muy ocupadas e inicialmente no dispondrán de más de cinco minutos para el proyecto. Por tanto el plan de empresa debe ser breve -un máximo de 25-30 páginas con los anexos que se considere necesarios- y contener un sumario inicial donde se explique de una forma resumida el núcleo del negocio.
  • La información que contenga el plan de empresa ha de ser de calidad y relevante. Se deben suministrar datos verdaderos y comprobables, no opiniones. Hay que huir de las opiniones y, aún más, de la autoadulación -"la extraordinaria experiencia de nuestro equipo", "el fantástico producto", "la excelente oportunidad"...-. La información que se ofrezca debe ser lo más actual posible.
  • El plan de empresa ha de dar una visión integral del proyecto. Debe ofrecer, de una forma equilibrada, información sobre todas las áreas de la empresa. Es típico, por ejemplo, ver plan de marketing y se olvida del plan de producción o pasa de puntillas sobre la parte financiera. Hay veces que el índice del plan de empresa -el número de páginas dedicadas a cada apartado- dice mucho sobre quién es su autor.
  • El plan de empresa ha de estar redactado de una forma clara y concisa. Nadie espera una gran calidad literaria, pero se agradece que las ideas se expongan de una forma correcta. Es recomendable la utilización, a manera de ilustración, de gráficos, planos, organigramas, etc., que puedan ayudar a hacer más comprensible el contenido. La presentación debe ser lo más cuidada posible.
Plan de empresa
El plan de empresa debe ser escrito de una forma clara y concisa.
Escribir el plan de empresa puede ser un ejercicio interesante para el emprendedor aunque le va a
A continuación quisiera formular algunas sugerencias que pueden ser de ayuda en el momento de redactar el plan de empresa:
llevar tiempo y no necesariamente será algo fácil, en particular si se quiere buscar información adicional.
  1. Vea siempre el plan de empresa como algo tentativo, no como un compromiso definitivo. Esto le ayudará a empezar y a trabajar con diferentes alternativas.
  2. No delegue la realización del plan de empresa, nadie puede sustituir al empresario en la tarea de planificar su nueva empresa y la experiencia acumulada en este proceso puede ser algo muy valioso e intransferible.
  3. Además de pensar: ¡escriba! El ejercicio de ponerlo por escrito ayuda a hacer más concreto el plan y a poder detectar defectos y vacíos.
  4. Cuando sea posible, trabaje con datos reales. Desgraciadamente habrá partes del plan de empresa donde el emprendedor se verá obligado a trabajar con previsiones, en todas las demás es recomendable buscar información para llegar hasta el dato exacto.
  5. Contraste el plan con otras informaciones escritas. Trate de verificar sus datos con otras informaciones existentes de empresas parecidas que estén operado en el mismo sector -puede acceder a esta información a través de bases de datos, asociaciones sectoriales, informaciones estadísticas...
  6. Contraste el plan con personas expertas. Estas personas podrían ser banqueros, abogados, empresas de capital riesgo, consultores, socios, miembros de su equipo u otros empresarios que tengan su confianza.
  7. Construya un sistema de control. El sistema de información y de control debe estar diseñado para dar una rápida señal en relación con los problemas críticos y para indicar el grado de cumplimiento del plan.
  8. Encuentre un equilibrio entre la planificación y la acción. La planificación no es un ejercicio teórico que realiza el empresario aislándose del mundo real sino que, en muchas ocasiones, la única manera de reducir determinadas incertidumbres requiere llevar a la práctica acciones concretas que vayan haciendo que el proceso de realización del plan de empresa avance.

Enlace / El plan de empresa *Cómo planificar la creación de una empresa. / Imágenes
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miércoles, 16 de octubre de 2013

Las claves del envejecimiento saludable

El cuidado externo empieza en tu interior. Siempre es importante alimentarse bien, pero a partir de cierta edad conviene prestar atención a diferentes consejos y recomendaciones que mejoran tu dieta y tu estado de salud en general.

A partir de los treinta años vamos cargadisimos de trabajo. Casi siempre comemos fuera y comemos mal. Nos saltamos alguna que otra comida y descuidamos un poco los principios de una dieta sana y equilibrada.

Es hora de:
  • Vigilar lo que comemos fuera de casa. Escoge platos de verdura, ensaladas y recetas frescas y poco condimentadas. Apúntate a la fruta (a todas horas).
  • Incrementar el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas C y E, y betacaroteno (presente en verduras de hoja verde y fruta fresca)
  • Modificar y "sanear" la cesta de la compra. Llénala de productos frescos, fruta, verdura, productos integrales...
  • Evitar el consumo de café y otros excitantes. Por supuesto, nada de furmar.
  • Practicar algún deporte y evitar el sedentarismo.

Enlaces / Imágenes / Salud
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lunes, 14 de octubre de 2013

Juegos Clasicos - Windows 8

Mientras la gente siga actualizando sus PCs con Microsoft Windows 8, más y más desarrolladores están agregando contenido a la tienda de Windows. Mientras que las ofertas no son tan vastas como Google Play o la iTunes App Store, tiene algunas aplicaciones sólidas para los usuarios productivos y aquellos que buscan simplemente pasar el tiempo.

Una de las mejores cosas de la Windows Store es la facilidad de instalación y desinstalación de aplicaciones. Si la aplicación es gratuita, usted ni siquiera tiene que introducir ningún contacto de información de facturación. Simplemente haga clic en instalar y la aplicación se descarga en el fondo, y te notificará cuando esté listo.

Solitario


 En la versión de Windows 8, en el menú de inicio se encuentra el icono 'Juegos'. Cuando esté abierto, en la parte superior derecha aparecerá el buscador y ahí colocaremos 'Solitaire'. En efecto esta disponible la app de la colección de Solitario y sus diferentes formas de juego, incluyendo el clásico.

Solitario Freecell

Solitario Pyramid

Solitario Spider

Solitario Klondike

Solitario Tripeaks

Pinball FX2


Horas interminables esperando que colgaran el teléfono para poder hacer uso de la conexión a Internet por  módem, mientras tanto el pinball hacía la espera menos aburridora. Pues ahora Windows 8 nos lo vuelve a traer, en su versión mas actualizada y puede ser descargado desde la Tienda colocando en el buscador 'Pinball FX2'. Juzguen ustedes mismos.




Mas juegos / Fuente de imagen: evan-roth.com
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domingo, 13 de octubre de 2013

Cómo quitar las actualizaciones automaticas - Windows 8

Windows 8
Típico, cuando apagas tu computador y a este le dan ganas de actualizarse. Que engorrosa se vuelve la espera de 1 a 100, muchas veces innecesarias. Las 'Windows Updates' hacen posibles que el sistema no esté tan vulnerable, es un complemento importante para el antivirus. Sin embargo no es de vital importancia, ya que el peor virus de todos es ese personaje ubicado al frente del teclado. Si piensas quitar las actualizaciones automáticas, debes volverte mas cuidadoso a la hora de estar protegiendo tu equipo.

1. Primero vamos a abrir 'Panel de Control', en Windows 7 se encuentra ubicado en el menú de inicio. En W8 puedes usar el buscador que aparecerá llevando tu mouse a la parte superior derecha de tu pantalla, cuando las opciones se muestren, daremos click en buscar (Su icono es una lupa), escribimos 'panel de control' o 'control panel' y accedemos.


2. Luego daremos click a 'Sistema y seguridad'.

Sistema y Seguridad

3. Click en 'Windows Update'.

Windows Update

4. Click en 'Cambiar configuración'.

Configuración

5. En actualizaciones importantes, desplegamos el menú y elegimos 'No buscar actualizaciones (no recomendado)' y luego aceptamos.

No buscar actualizaciones

Después de esto las actualizaciones dejaran de molestarte. Espero ser de ayuda.
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